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ビタミンＥはナッツ類、大豆、ブロッコリー、たらこ、うなぎの蒲焼などに多く含まれる。

肛門周辺の血流が悪くて起きる痔に、特に効果がある。

ビタミンＥには血管や粘膜を保護し、血行をよくする作用がある。

ビタミンＰはレモン、トマト、キャベツ、ブロッコリー、ソバなどに多く含まれる。

ほかにも、みかん、オレンジの白い果皮などに含まれている。

ビタミンＰは毛細血管を強化するため、特に血液の循環が悪くなっておきるイボ痔の予防に効果的だ。

運転やデスクワークなどの長時間座りっぱなしの姿勢でいることによる肛門のうっ血、激しい力仕事や運動、妊娠や出産、アルコールや香辛料などが肛門部に負担をかけ痔核の原因となりうる。

痔核の原因としては、便秘や下痢などの便通異常による肛門部への負担がまず第一と考えられる。

健康的な排便でない場合（便秘や下痢）などには肛門に負担がかかるため、痔の症状を悪化させてしまう。

肛門は毛細血管が多くいため体重や「いきみ」などの圧力がかかったり、冷えたりすると血液の循環が悪くなり、それが痔の原因になる。

いまや痔は、日本人にとって虫歯と並ぶ国民病であると言えるだろう。

痔は痔疾（じしつ）ともいい、 肛門部周辺の静脈が圧迫され血液の流れが滞ることによって発生する疾患の総称だ。

長時間の立ち仕事や座りっぱなしの仕事などでお尻に負担をかけすぎたり、便秘や下痢などで肛門に負担をかけ過ぎたりすると、痔を発症する。

痔の発症には個人差があるので、「痔かな？」と思ったら、一度病院で診察してもらうことをお勧めする。

人間は、肛門付近の血管から頭部に血液を送っているので、常に圧力がかかっている状態だ。

皮膚は外側から絆創膏などで治癒するまでの間、細菌との接触を遮断できる。しかし、できる場所の違いがケガと痔の大きな違いであるといえる。

転んだりぶつかったりしてできる皮膚のケガと、痔はある意味同じものであるといえる。また、大便に含まれる細菌の影響を受けることもあるため、痔の方が数段厄介なケガであり病気であるといえる。

痔のできる肛門は、排泄を行う以上治るまで塞（ふさ）いでおくことができない。

四足歩行の動物では犬や猫に痔に近い症状の病気が見られるので、サルにも痔主はいたかもしれない。痔の中心となる肛門部が下がっていったことで血がうっ血しやすくなり、痔を患うようになったというのだ。

痔を最初に患ったのは、原始時代の私たちの祖先ではないかといわれている。

サルから進化する過程で、ヒトは四足歩行から二足歩行へと進化していった。

いまや痔は、日本人にとって虫歯と並ぶ国民病であると言えるだろう。

痔は痔疾（じしつ）ともいい、 肛門部周辺の静脈が圧迫され血液の流れが滞ることによって発生する疾患の総称だ。

長時間の立ち仕事や座りっぱなしの仕事などでお尻に負担をかけすぎたり、便秘や下痢などで肛門に負担をかけ過ぎたりすると、痔を発症する。

痔の発症には個人差があるので、「痔かな？」と思ったら、一度病院で診察してもらうことをお勧めする。

人間は、肛門付近の血管から頭部に血液を送っているので、常に圧力がかかっている状態だ。

腸内の内容物が腸壁を刺激すると腸の蠕動運動が活発になり排便を促し便秘を改善する。

食物繊維は腸内で水分を吸収し、その量が数倍から数十倍に膨れ上がる。

痔核・いぼ痔の手術は、上直腸動脈の抹消である痔動脈（痔核の場合は非常に発達している）を結紮（けっさつ）切断し、痔核を摘出する手術がオーソドックスな方法だ。

痔核・いぼ痔の手術は、薬などで軽快しない、繰り返す出血、頑固な痛み、及び脱肛がある場合に行う。

排便時の痛みは、内肛門括約筋の痙攣（けいれん）を生じ、更に痛みを持続させる。裂肛は肛門鏡による視診で診断する。症状は排便時の痛みと出血だ。

裂創が慢性化すると難治性の潰瘍（かいよう）となる。疼痛が強く肛門鏡がしようできない場合は、肛門縁の皮膚を外側に牽引（けんいん）して裂肛を視診できることもある。

なぜ痔になるのか？そこには人間として生きている限り宿命ともいえる要因が潜んでいる。長時間、立ち仕事など何らかの負担を加えると痔が起こりやすくなるのだ。

肛門付近や直腸周辺の血管は頭部に血液を送っているのだが、もともと人間は二足歩行であるためいつも大きな圧力がかかっている。

痔は肛門付近の静脈が圧迫され血流が滞るとおこる疾患だ。

切れ痔は、痔の中でも最も治りやすい。

出血量は多くは無いものの、排便時に痛みを伴いそれ以外の際は痒（かゆ）みを感じるという性質を持っている。

切れ痔は別名「裂肛」といい、文字通り肛門が切れてしまう症状を見せる。

イボ痔は、その形がイボに似ていることから名前がついた。

イボ痔（痔核）とは、肛門の血の流れが悪くなり、血管がはれてこぶ状になる痔だ。

直腸と肛門の境界（歯状線）より内側にできたものを「内痔核」、外側にできたものを「外痔核」という。