2009/12/22
酒と痔
痔が慢性的になってしまったり、完全に治癒させるには切除したり壊死（えし）させたりする手術しかない。便秘も下痢もどちらも良くない。
予防するには、とにかく健康的な排便を心がけることだ。
腸内環境を整えて、唐辛子、アルコールなどの刺激物は避けた方がよいだろう。
症状が軽い状態だと、市販の内服薬や座薬、軟膏などで治る。
ビタミンＰはレモン、トマト、キャベツ、ブロッコリー、ソバなどに多く含まれる。
ほかにも、みかん、オレンジの白い果皮などに含まれている。
ビタミンＰは毛細血管を強化するため、特に血液の循環が悪くなっておきるイボ痔の予防に効果的だ。
腸内の内容物が腸壁を刺激すると腸の蠕動運動が活発になり排便を促し便秘を改善する。
食物繊維は腸内で水分を吸収し、その量が数倍から数十倍に膨れ上がる。
ビタミンＣは、血管に弾力性を持たせ、破れにくくするので 腸管や血管を強化し痔の予防や改善によい働きをする。
アセロラ、赤ピーマン、芽キャベツ、柿などが多く含まれる食品だ。
ビタミンＣは、コラーゲンの生成に重要な役割を果たす。
痔に関するお勧め情報サイト
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もう痔で悩まない！ 痔の症状とケア
http://www.takeda-kenko.jp/kirakira/vol13/hemo03.html
「もう痔で悩まない！」 痔の症状とケア。 … 痔というと、すぐに痛い病気と考えがちですが… いや、全ての痔が痛みを伴うわけではありません。切れ痔は排便時や排便後にジーンという痛みがあり、急性期の血のかたまりを生じた外痔核も激しい痛みを …
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痔で悩まないために｜いぼ痔｜切れ痔｜痔ろう｜治療法
http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/konnichiwa/200611/topics.htm
痔は恥ずかしい病気ではありません。生活習慣病のひとつとして、成人の半数の方が患っているといわれています。ほかの生活習慣病と同じように、症状をよく知り、早めに受診し、生活習慣を改善することで、悩みはきっと解決されます。
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カテゴリー: 痔とクッション — admin 10:00 PM
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